FAQ

Coaching ist lösungs- und zukunftsorientiert: Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hinwillst und wie du dorthin kommst. Es geht nicht um Diagnosen, sondern darum, dich dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte zu gehen. Du bleibst der Profi für dein Leben – ich bin die Sparringspartnerin an deiner Seite.

Coaching ist kein Therapieersatz, sondern ein lösungs- und zielorientiertes Verfahren für psychisch gesunde Menschen, das sich ausschließlich mit Themen ohne Krankheitswert befasst – auch wenn es teilweise Methoden aus der Therapie nutzt.

Systemisches Coaching betrachtet Dich nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit deinem beruflichen oder privaten Umfeld – also deinem „System“. Im Fokus stehen Deine Ressourcen, Beziehungen und die Entwicklung neuer Perspektiven. Anders als bei beratenden oder direktiven Coaching-Ansätzen findest du mit mir Unterstützung eigene Lösungen, statt vorgefertigte Ratschläge zu bekommen.

Ich bin geprüfter systemischer Coach (INeKO – Institut an der Universität zu Köln).

Ziemlich unkompliziert. Wir starten mit einem kostenlosen telefonischen Kennenlerngespräch, bei dem wir schauen, ob die Chemie stimmt und worum es dir geht. Wenn du weitermachen willst, planen wir die nächsten drei Sitzungen individuell – je nach Thema und Tempo. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 – 90 Minuten. Wenn dein Thema nach einer oder zwei Sitzungen abgeschlossen ist, können wir die restlichen Termine absagen.

Ganz ehrlich: Alles, was dich gerade bewegt. Im Coaching geht’s oft um Themen wie Selbstvertrauen, Entscheidungen, Stress oder Lebensausrichtung. Im Business Coaching sind es z. B. Konflikte im Job, Führungsfragen, berufliche Neuorientierung oder Klarheit bei wichtigen Entscheidungen. Und in den Paargesprächen schauen wir gemeinsam auf eure Beziehung – ob zur Klärung, zum Verständnis oder zur Veränderung. Sprich mich gerne an und wir schauen, ob es passt.

Ich arbeite Vollzeit als Agile Team Coach in der IT eines großen Konzerns und begleite dort Teams und Gruppen in ihrer Zusammenarbeit, Kommunikation, Ausrichtung und in Konflikten.

Außerdem bin ich geprüfter systemischer Coach durch das INeKO (Institut an der Universität zu Köln) und wurde umfassend, praxis- und lösungsorientiert auf die Aufgaben eines systemischen Coaches vorbereitet und geschult. Erfahre mehr über mich hier.

Ich bin Teil einer Gemeinschaftspraxis in der Nähe des Rudolfplatzes, 50674 Köln. Hier kann unser Coaching in unserem Praxisraum stattfinden. Ich biete die Sitzungen Donnerstagabend, Freitags und Samstags flexibel nach Vereinbarung an. Je nach Anlass und Absprache sind auch Termine im Freien oder an Wunschorten möglich.

Auch Online-Coachings via Zoom biete ich an.

Ja – alle Coachings kannst du auch bequem online via Zoom machen. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Das klappt genauso effektiv wie vor Ort, versprochen.

Das erste Gespräch findet telefonisch statt (15-20 Min.) und ist kostenlos. Hier besprechen wir dein Anliegen und lernen uns kennen.

Schreib mir gerne eine Nachricht mit einer Info zu deinem Anliegen. Die genauen Infos und Preise schicke ich dir auf Anfrage zu.

Schreibe mir einfach über das Kontaktformular, per E-Mail, telefonisch oder per SMS– ich melde mich so schnell wie möglich bei Dir zurück.

Der Rudolfplatz ist sehr gut angebunden. Auch Parkhäuser sind fußläufig erreichbar.
– Haltestelle Rudolfplatz
– Parkhaus Rudolfplatz

Das ist kein Problem. Bitte beachte einfach die Stornierungsvereinbarungen, die ich dir vorab mitteile.

Wenn du im Erstgespräch merkst, dass die Chemie nicht stimmt oder das Coaching nicht das Richtige für dich ist, ist das vollkommen in Ordnung – das erste Gespräch bleibt selbstverständlich unverbindlich und kostenfrei. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und wir offen über alles sprechen können, auch über ein Nein.

Ja, absolut – alles, was Du im Coaching besprichst, bleibt vertraulich. Deine Anliegen behandle ich mit größtem Respekt.

​Coaching wird in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen, da es keine medizinische Leistung darstellt. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernehmen unter bestimmten Bedingungen die Kosten für Coaching. Es empfiehlt sich, vorab mit der jeweiligen Versicherung zu klären, ob und in welchem Umfang Coaching-Leistungen erstattet werden. ​

Ja, unter bestimmten Bedingungen kannst du die Kosten für ein Coaching steuerlich absetzen, wenn es einen beruflichen Bezug hat, etwa bei Führungskräfte-Coaching oder beruflicher Weiterentwicklung. Die Ausgaben können dann als Werbungskosten (bei Angestellten) oder als Betriebsausgaben (bei Selbstständigen) geltend gemacht werden. Private Coachings ohne beruflichen Zusammenhang sind in der Regel nicht absetzbar, daher ist es sinnvoll, einen Steuerberater zu Rate zu ziehen, um alle steuerlichen Möglichkeiten zu prüfen.